Hrvatska vaterpolo zajednica — od 1930.
VATERPOLOHRVATSKA
Vaterpolo nije samo sport — to je nacion utjelovljen u vodi. Strast, tehnika i zajedništvo koje traje generacijama.
Dostignuca
HRVATSKA NA
OLIMPSKOM TRONU
Na Olimpijskim igrama u Atlanti hrvatska vaterpolo reprezentacija osvaja prvu olimpijsku zlatnu medalju u novoj povijesti drzave.
Na Svjetskom vaterpolo prvenstvu u Barceloni Hrvatska osvaja zlatnu medalju u dramaticnoj zavrsnici.
Hrvatska postaje europski prvak u vaterpolu, potvrdivsi dominaciju u ovom sportu na starom kontinentu.
Na Olimpijskim igrama u Londonu hrvatska reprezentacija osvaja srebro, dostizuci finale u srcu vodenog sporta.
Tehnika i trening
VODA
ZAHTIJEVA
SAVRSENU
FORMU
Od osnovnih tehnika plivanja do naprednih vaterpolo taktika, istrazite detaljne vodice i planove treninga koji ce unaprijediti vasu igru na svim razinama.
Citaj visePovijest
DUGA TRADICIJA
MEDITERANSKOG
DUHA
Hrvatska vaterpolo povijest seaze daleko u proslost, ukorijenjena u bogatoj morepolovnoj kulturi Jadrana. Od prvih turnira pocetkom 20. stoljeca do vrhunskih olimpijskih nastupa, ovaj sport oblikovao je identitet nacije.
Generacije igrana predale su svoju ljubav prema bazenu i moru, gradeci tradiciju koja nas danas cini jednom od vodecih vaterpolo nacija na svijetu.
Procitaj cijelu povijestZnate li da...
CINJENICE O IGRI
u svakoj momcadi
Vaterpolo se igra 7 na 7 plus golmani. Svaki igrac mora biti spreman preuzeti svaku ulogu u bilo kojem trenutku utakmice.
trajanje utakmice
Utakmica traje 4 periode po 8 minuta efektivnog vremena, sto zahtijeva iznimnu fizicku izdrzljivost od svakog igrana.
za napad
Svaki napad mora zavrsiti u roku od 30 sekundi. Ova pravila zahtijevaju brzo razmisljanje i besprijekornu timsku komunikaciju.
minimalni bazen
Sluzbeni vaterpolo bazen mora biti najmanje 2 metra dubok kako bi igrani mogli slobodno igrati bez dodira dna.
Pravila i disciplina
IGRA PO
PRAVILIMA
Vaterpolo ima jasno definirana pravila koja osiguravaju fer igru i sigurnost igrana. Razumijevanje pravila kljucno je za svakog igrana, trenera i navijaca.
Sva pravilaSastav momcadi
Svaka momcad sastoji se od najvise 13 igrana, od kojih 7 (ukljucujuci golmana) nastupa u vodi.
Trajanje igre
Utakmica se igra u cetiri periode po 8 minuta efektivnog vremena s pauzama.
Isključenja
Igrac koji napravi prekrsaj moze biti iskljucen na 20 sekundi ili trajno udaljen.
Oprema i inventar
SVE STO
TREBA BAZENU
Vaterpolo kapa
Numerirane kape s usnicama za zastitu usiju, izradjene od silikona ili neoprena. Razlicite boje za svaku momcad.
Vaterpolo lopta
Posebno projektirana lopta otporna na vodu, velicine 4 za zene i 5 za muskarce, s hrapavom povrsinomod za laksi hvat.
Gol i mreza
Sluzebeni vaterpolo gol sirok je 3 metra i visok 0.9 metara iznad razine vode, pricvrscen za plutajuce vijcane sustave.
Kupacu kostim
Specijalizirani kupacu kostimi za vaterpolo otporni su na vlak i izradjeni od poliamida ili poliestra za maksimalnu slobodu pokreta.
Sport i tijelo
FIZIKA SPORTA
brzina udarca
Profesionalni igrani mogu postici brzinu bacanja lopte do 90 km/h, sto vaterpolo cini jednim od najbrze razvijajucih sportova.
masa lopte
Voda pruza otpor pa igraci nosaju tezinu tijela plus otpor vode, sto ekvivalent treningu s teretima od nekoliko kilograma.
po periodi
Jedan igrac u jednoj periodi spali prosjecno 400 kalorija. Vaterpolo je jedan od najtezih sportova za tijelo i um.
prvi turnir
Vaterpolo je jedan od najstarijih olimpijskih timskih sportova. Igra se na Olimpijskim igrama od 1900. godine u Parizu.
Blog i clanci
NAJNOVIJE
IZ BAZENA
Osnove vaterpolo tehnike za pocetnike
Sve sto trebate znati kao pocetnik u vaterpolu: od pravilnog polozaja tijela u vodi do prvih bacanja loptom. Korak po korak vodic za novu generaciju igrana.
Procitaj clanakKratka povijest vaterpola u Hrvatskoj
Od prvih zabiljezenih utakmica na Jadranu do olimpijskih trijumfa. Pregled klucnih trenutaka koji su oblikovali hrvatski vaterpolo kroz vise od jednog stoljeca.
Taktika • 7 minTaktike napada u modernom vaterpolu
Analiza najucinkovitijih napadackih sustava koji se koriste u suvremenom vaterpolu. Od klasicnog 6-1 rasporeda do dinamicnih rotacijskih sustava.
Oprema • 5 minPotpuni vodic kroz vaterpolo opremu
Sve sto trebate znati o vaterpolo opremi: od izbora prave lopte i kape do profesionalnih kupacih kostima. Savjeti za svaku razinu igraca.